リハビリ開始

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正確には昨日の話になるけど、整形外科にまた行ってリハビリ受けてきました。
通院してリハビリって人生初の経験です。
しばらくは続ける必要があるようなので、忘れずに通おうと思います。
昨日今日と家では腰のサポーター(コルセット)は着けずに過ごしました。
通勤時はずっと着けてたので、着けてない状態でどの程度なのかがわからず。
それを知る意味で、家では着けずに過ごしたわけですが、痛みがどうってのを意識する瞬間はありませんでした。
発端となったと思ってる通勤時の立ちっぱなしだとどうかですが、それはまだダメな気がする。
なので、通勤時はちゃんとつけて行こうと思ってます。

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